1. Sain lisää uusia haasteita traineriltani. Vatsalihasliikkeisiin lisää haastetta ja lisäksi tutustuin kahvakuulaan, joka tuntui haastavan ihanalta! Ja riivatun tehokkaalta. Luulen, että syvennän ystävyyttäni jatkossakin tuon kahdeksankiloisen mötikän kanssa.
2. Ruokailu on haastavaa, kun on kylässä ystävällä koko päivän. Ystäväkin on elämäntapamuutoslinjoilla, joten siinä mielessä ok. Aiemmin me kaksi olemme olleet kunnon herkkupersekaksikko, joka tuhoaa mielettömän määrän suklaata, pizzaa ym. lyhyessä ajassa. Tänään pysyimme terveellisemmillä linjoilla, mutta ihan dieettini mukainen tulos ei ollut.
Päivän ruokani siis:
aamupuuro + raejuusto + mehukeitto
proteiinijuoma salitreenin jälkeen
savulohisalaatti
Valion marjarahka (tämä oli huono, ne valmiiksi maustetut sisältävätkin yllättävän paljon kaloreita!)
mansikoita
BlåBandin Napolinpataa + raejuustoa
Ei siis ihan mielettömän huono, mutta ei ihan kuten Strömsössä... Saa nähdä, miten tämä näkyy Perjantaipuntarissa!
3. Mukavin päivän haasteista, eli Perhosen positiivisuushaaste! Neljä positiivista asiaa oman ulkonäköni suhteen:
huulet - minulla on paksut, täyteläiset huulet
jalat - omenalihavuudessa on se hyvä puoli, että kintut näyttävät kuitenkin ihan kohtuullisen kivoilta
ripset - pitkät ja paksut ihan luonnostaan
hymykuopat - mieheni oli kuulemma ihastunut niihin aivan ensimmäisenä
Päivän saldo:
Ruoka: ei kuten Strömsössä
Liikunta: 1h kuntosalitreeni trainerin kanssa
2 kommenttia:
Mitä huonoa tuossa päivän ruoassa muka oli? :o
Valion maustettu rahka oli melkoinen kaloripommi. Maustamattomassa rahkassa on 60kcal/100g, tässä marjarahkassa oli 160kcl/100g.
Lisäksi Napolinpata ei tainnut olla sieltä ravintoketjun terveellisemmästä päästä ja kasvikset kokonaisuudessaan jäivät liian vähälle.
Mutta tosiaan. Kyse ei ole mistään "kiskoin karkkia, suklaata, pizzaa" -repsahduksesta :)
Lähetä kommentti