Helle! Minä rakastan hellettä. Kiroilin koko talven lumia ja jäätä ja liukasta ja ahdistavaa ja ja ja... Mutta nyt on kesä. Enkä valita kuumasta kertaakaan. En valittanut viime kesänäkään.
Mutta syömisille tämä tekee hallaa. Kuumalla ilmalla ei tee mieli syödä. Eikä varsinkaan niin isoja ruokamääriä kuin GFG määrittelisi. Olen siis soveltanut taas enemmän ja vähemmän.
Tiistai meni kyllä pieleen. Söin aamiaisen ok, lounas jäi väliin, rahkaa vähän iltapäivästä klo 14 aikoihin... Ja sen jälkeen ei mitään aikoihin, kunnes klo 22 ahmin kolme leipää (Uotilan maalaisruislimppua, aika pieniä siivuja) ja kolme nakkia. Määrähän ei siis ole mikään tajuton, mutta voi helvetti kuinka huono olo siitä tulikaan!
Tänään on sujunut vähän paremmin. Aamiainen ok (se muuten ei ole aikoihin jäänyt pois!), lounaaksi protskujuoma, välipala jäi väliin, päivälliseksi feta-kana-salaattia (eli kanasuikaleita, fetakuutioita, tomaattia, kurkkua ja paprikaa) ja nyt iltapalaksi rahkaa + ananasta.
Menkat ovat loppumassa! Hallelujaa, kiitos ja ylistys! Kävin huvikseni tänään vaa'alla ja se näytti 88,3kg?! Eihän tuo VOI pitää paikkaansa. Vaaka taitaa tulla muutenkin päiviensä päähän. Ainakin kokeilen vaihtaa patterit. Se on nyt nimittäin muutaman kerran näyttänyt vähän eri lukua, kun nousen vaa'alle useampaan otteeseen samalla mittaushetkellä. Heitto on kuitenkin pienehkö; 200-200 grammaa. Joten josko patterien vaihto auttaisi. Mutta jos perjantaipuntarissakin on vielä 88-alkuinen luku, niin pyörryn!
Saldot oli unohtua...
Tiistain saldo:
Ruoka: ei ihan ok, ahmimista illasta
Liikunta: lepo
Keskiviikon saldo:
Ruoka: ok
Liikunta: 1h fysioterapia
2 kommenttia:
Kyllähän se hyvin voi olla :) Pidetään peukkuja että on se 88-alkava :)
Peukut auttoivat!
Lähetä kommentti