Ja silti...
Paino: 86,1kg (0g)
Vyötärö: 101cm (-1cm)
Odotin vähintään +1kg ja se olisi ollut vielä kohtuullistakin. En olisi huolestunut siitä ja valmensinkin itseäni siihen etukäteen. Joten sentin katoaminen vyötäröltä on ällistyttävää. Olen kyllä varmaan hikoillut sen pois tämän helteen kanssa (josta nautin yhä). Se, ettei paino tippunut, on myös positiivinen yllätys.
Niiskuttaminen on jo lähes ohitse ja yskääkin enää vain vähän. Kaikkein pahimmillaan se on aamulla herätessä. Joten jos ei ihmeitä tapahdu, niin maanantaina menen kyllä lenkille. Katsotaan mitä se tekee ololle. Kaipaan jo niin paljon ruotuun pääsemistä! Liikunta on mulle näemmä se kehys, joka auttaa pitämään syömisetkin kohtuudessa. Kun liikunta jää pois, niin huomaamattani valun jonkinlaiseen välinpitämättömään löperyystilaan. Ärsyttävää!
Liikunta ei siis ehkä sinänsä laihduta, mutta liikunnan vaikutus laihduttaa. Näin siis minulla ainakin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti